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40代からの宅トレ実践編｜ヨガマットとセラバンドで始める“続ける筋トレ”
🟦 この記事でわかること ✅ 40代から宅トレを始める考え方 ✅ 腰や膝に負担をかけにくい筋トレ ✅ 自宅でも続けやすいメニュー構成 ✅ 理学療法士視点のフォームポイント ✅ 「頑張りすぎない」運動習慣の作り方 &#... -
40代から始める宅トレ習慣｜家族がいても続く“最小装備”の筋トレ法
こんにちは、みなさん。さこ氏です。 40代になると、体の変化を感じる場面が増えてきます。 階段で息が上がる 疲れが抜けにくい お腹まわりが気になる 腰や膝が痛くなる 昔より明らかに筋力が落ちた こうした変化を感じながらも、実際にはなかなか運動を始... -
【第6章】MT-03の買取相場は？実際の査定結果を公開【32万→25万に下落】
こんにちは、みなさん。さこ氏です。 MT-03の買取相場を無料査定で確認する 私の場合、最初の査定は32万円でしたが、 2週間後には25万円まで下がりました。 バイクの買取価格はタイミングで変わるので、まずは無料査定で相場を確認するのがおすすめです。 ... -
第5章：大型免許を考え始めた理由
― CB1000Fと、あの頃の記憶 ― ■ 結論：排気量ではなく「美しさ」に惹かれた 大型に乗りたいとかではない。 速さには全く興味なし。 見た目が、好きだった。 これが本音。 ■ CB1000Fを見た瞬間 ホンダ CB1000F 丸目ライト。水平基調のタンク。無駄のないラ... -
バイクストーリー｜第4章 調べて、出会って、決めた。MT-03購入の理由
■ 「次は失敗したくない」という気持ちが強かった 同僚のバイクでツーリングをして、「バイクって怖いだけじゃない」そう思えるようになった。 ただ同時に、次にバイクを買うなら もう失敗したくない という気持ちも強かった。 だから今回は、勢いではなく... -
第3章 同僚のバイクで知った「怖くない」という感覚
■ 正直、まだ自信はなかった セローを手放したあとも、「自分はバイクに向いていないんじゃないか」そんな気持ちは、正直どこかに残っていた。 免許はある。でも、実際に走ることへの怖さは消えていない。 そんなとき、職場の同僚が声をかけてきた。 「今... -
第2章｜セローを買ったのに、なぜほとんど乗らずに手放したのか
結論｜セローは悪くなかった。でも、自分の中でハードルを上げすぎていた 正直に言うと、セローが嫌になったわけではありません。 むしろ、「いいバイクだな」と思う場面の方が多かった。 それでも結果的に、セローにはほとんど乗らないまま手放すことにな... -
「高校時代からのバイクへの憧れ──40代で訪れたセローとの運命の出会い」
■ 大型免許取得前のこと こんにちは、みなさん。さこ氏です。今回から、僕がバイクに乗り始めてから、最終的にMT-03を手放す決断をするまでの話を綴っていきます。今は大型免許を取得しましたが、その前の話です。その始まりは、実はもっと昔——高校時代に... -
アラフィフが挑む大型免許｜ついに卒検当日。緊張・不安・そして合格までのすべて
こんにちは、みなさん。さこ氏です。 何度も心が折れそうになった大型教習。スラローム、一本橋、波状路、クランク──どれも簡単ではなく、むしろ毎回苦戦の連続でした。 2段階みきわめも完璧ではないもののなんとかクリアできた感じ手ごたえもないまま… そ... -
アラフィフが語る｜大型教習 中盤の“壁だらけ”の日々。クランク・スラローム・波状路の地獄を越えて見えた光
こんにちは、みなさん。さこ氏です。 大型教習もいよいよ中盤。二段階に入り、コース走行・各セクションの精度アップが中心になっていきます。 しかし──ここからが本当にキツい。初日・2日目とは比べものにならない“難所ラッシュ”が僕を待っていました。 P...
