バイクや登山、筋トレなど、中年からの趣味を健康的に長く楽しむための情報を発信します。– category –

■ 大型免許取得前のこと こんにちは、みなさん。さこ氏です。今回から、僕がバイクに乗り始めてから、最終的にMT-03を手放す決断をするまでの話を綴っていきます。今は大型免許を取得しましたが、その前の話です。その始まりは、実はもっと昔——高校時代に...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。 何度も心が折れそうになった大型教習。スラローム、一本橋、波状路、クランク──どれも簡単ではなく、むしろ毎回苦戦の連続でした。 2段階みきわめも完璧ではないもののなんとかクリアできた感じ手ごたえもないまま… そ...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。 大型教習もいよいよ中盤。二段階に入り、コース走行・各セクションの精度アップが中心になっていきます。 しかし──ここからが本当にキツい。初日・2日目とは比べものにならない“難所ラッシュ”が僕を待っていました。 P...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。 大型教習も2日目に入りました。前回より少し余裕が出てきたものの、この日はスラローム・一本橋・波状路という3つの課題に挑戦。 普通二輪の教習で経験した内容の延長ではあるものの、大型では“スピード・安定・正確さ...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。 前回の記事では、大型バイク免許を取ろうと思ったきっかけをお話ししました。そしてついに──今日、大型教習の初日を迎えました。久しぶりの緊張とワクワクが入り混じる1日。今回はそのリアルな体験をお届けします。 ア...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。 先日から、ついに大型バイク免許を取るために自動車学校に通い始めました。「アラフィフで今さら？」と思う方もいるかもしれませんが、実はこの挑戦には3年前からの長いストーリーがあります。 3年前、普通自動二輪免...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。今回の登山では無事に山頂まで登頂できたのですが、実は大きな反省点もありました。普段は「起床から1時間後」に朝食をとるのが習慣なのですが、この日は登山に合わせてリズムを崩し、起床してすぐに食事をした結果、登...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。登山は自然を楽しむ最高の趣味ですが、実は想像以上に体力を使います。特に40〜50代になると「筋力不足」「膝の痛み」「疲れやすさ」を感じやすいもの。今回は、登山を安全に楽しむための道具を使わないトレーニング方...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。 5月に友人と登山に挑戦しましたが、準備不足で全く楽しめませんでした。最初から足が上がらず、息も切れて、筋肉痛だらけ…。正直「二度と登りたくない」と思ったほどです。 しかしその後ランニングや筋トレを続け、再...

こんにちは、みなさん。さこ氏です。 今回は「49歳リターンランナーのフルマラソン挑戦・練習編」です。準備編に続き、実際にどのような練習をしているのか、そして練習を支えるグッズやアプリについて紹介します。 【準備編】49歳でも走れる！フルマラソ...